ZuiverPersoonlijk

Training, Coaching en Management

Personal Training:

Voor iedereen die verantwoord en onder persoonlijke begeleiding wil trainen. 

Health Coaching:

Advies en interventies die je niet alleen  helpen je leefstijl te veranderen, maar belangrijker nog: vol te houden.
Team Training:
Meer kennis en vaardigheden voor fitness- en groepsles instructeurs.
Business Coaching:
Hoe vertaal je jouw kernwaarden naar jouw bedrijf en je team?

Persoonlijk dus. 

zuiver.yvonne@ziggo.nl
06 511 987 98

Welkom bij Zuiver Persoonlijk

Fysieke training is een belangrijk onderdeel bij Leefstijlcoaching. Je beweegt, verbruikt energie en bouwt aan een sterk lichaam. Een training bestaat uit drie basisonderdelen:
1. Core- en Balans: een sterke core zorgt voor een goede houding, een sterke ruggengraat. Daardoor kun je beter bewegen.
2. Cardio Vasculaire Training: je hart is de belangrijkste spier van je lichaam. Die moet je dus in conditie houden.
3. Neuro Musculaire Training: wist je dat krachttraining niet alleen voor sterkere spieren, een hogere verbranding, maar ook voor sterkere botten zorgt?
Eigenlijk zijn er vier basiselementen in een training:
4. Plezier! Ik geloof dat niets aanstekelijker is dan passie, plezier, enthousiasme.

Jij bent jouw bedrijf.  Jouw team en klanten ervaren dus elke dag wie jij bent. Waar sta je  voor, waar gá je voor? Ik help je dat te ontdekken én te vertalen naar concrete acties. Inhoudelijk, door je team meer kennis  over trainen aan te reiken. En ook door je handvatten te geven om je team mee te nemen, welke managementstijl past jou en wat doe je dan?

Ik sta voor professioneel en kleinschalig en dus zijn dit de kernwaarden van SportLokaal, mijn bedrijf.
Neem gerust een kijkje:  https://sportlokaal.net/ 
Wil je weten hoe ons team trainers SportLokaal typeert? Dat hebben we in ons logo gezet: